日本酒っておいしいですよね。まろやかな口当たりの日本酒は、美味しい料理と一緒に味わえば、最上の気分になります。ところで、日本酒のカロリーを気にしたことはりますか。 なんとなく、甘めの口当たりの良いお酒ってカロリーが高そう…

みなさんはボルダリングにチャレンジしたことはありますか。ボーリングではありませんよ。「ボ・ル・ダ・リ・ン・グ」です。 最近は、街中にもボルダリングを体験できる施設が多くなってきています。 ボルダリングのことをあまり知らな…

キレイなストレートの髪の女の子には、憧れてしまいますよね。でも、毎日、朝の忙しい時間にアイロンでストレートにしても、夕方までキープできずに、うねうねくるくるになってしまう。こんな経験は、ありませんか。 特に雨の日は、湿度…

赤ちゃんを連れての帰省！必要なものばかりであれもこれも・・・ なるべく荷物は少なくしたい！と思っている気持ちと反比例してカバンはどんどん大きくなっていく・・・なんてことはお母さんみんな経験済みですよね。そうです、私もです…

ツルツルでスベスベした綺麗なお肌って男女問わず憧れますよね。高価な化粧水使ったり、パックをしたり、綺麗なお肌を保つためにはいろいろな努力をしていると思います。 実は、綺麗な素肌を作るために一番大切なのは「洗顔」です。その…

爪の根元に白い部分がありますよね。爪が肌に接している部分は、全体的に薄いピンク色をしていると思うのですが、根元の部分だけ白い部分があります。 この白い部分は爪半月（そうはんげつ）と呼ばれています。爪半月の大きさは、人によ…

髪をブラッシングした時や朝起きた時の枕に抜け毛が多いと気になります。髪の毛は、1日に50～100本ほど抜けています。髪の毛が抜けることは、髪の成長サイクルを考えると、ごく自然なことなのです。 成長が終わり、役目を果たした…

エレベーターに乗る時のあなたのマナーは大丈夫ですか。会社の上司や来客したお客様と乗るときに、ちょっとした気遣いができると相手に与える印象はまったく違いますよね。 そこで今回は、知っていそうで知らないエレベーターのマナーに…

現在、日本の成人の糖尿病患者は720万人で、世界の中で7番目に多い数になっているのです。もし、糖尿病になってしまった時に気になるのは、食べ物のことだと思います。 何を食べていいのか、何を食べてはいけないのかは気になります…

1月になると成人式がやってきますよね。キレイな振袖で歩いている新成人の人達を見ていると私までウキウキしちゃいます。 でも、当日振袖を着ていくまでの準備が大変ですよね。 「着物も用意しないといけない」、「美容室も予約しない…

「明日、大事な用事があるから今日は早く寝なきゃ」と、思えば思うほど、なんだかやたらと目が冴えてきてしまい、気がつけばもうこんな時間になってしまったと焦った経験はありませんか。 寝ないといけないと強く思う時ほど、なかなか眠…