便秘の時の腹痛は、脂汗がでるほど激しい痛みが出ることもあります。このようなひどい状態になる前に便秘を解消しておきたいですよね。 お腹の痛みに苦しむことが無いように、できるだけ早く簡単に便秘を解消する方法を5つお伝えします…

朝起きると、首が痛い、肩が痛い、背中が痛い、肩こりがひどくなってる。こんな症状を感じたことはありませんか。 起きてしばらく動くと少しマシになったりする・・・という人も多いですよね。実はこれ・・・寝ているときの枕が原因かも…

旅行や仕事などでアメリカ・ハワイに行く場合に気になるのは、時差ボケです。 昼間なのに眠くて仕方がなかったり、夜になっても目が覚めて眠くならなかったり、時差のある国に行ったことがある人は、経験していることでしょう。 一般的…

太ったときに一番先に脂肪がついてしまうので「あご」ですよね。あごに脂肪がついて、皮膚が弛んでいると顔が大きく見えてしまい、すごく太ったように見えてしまいます。 でも、裏を返せば、あごをスッキリさせることができれば、見た目…