旅行や仕事などでアメリカ・ハワイに行く場合に気になるのは、時差ボケです。 昼間なのに眠くて仕方がなかったり、夜になっても目が覚めて眠くならなかったり、時差のある国に行ったことがある人は、経験していることでしょう。 一般的…