大事な場面で緊張してしまうと、自分の力が100％発揮することができませんよね。 何とか緊張をしないようにする良い方法ってあるのでしょうか。「緊張するな！」と思うだけだと、逆に意識してしまい足が震えてしまうなんてことにもな…