朝起きると、首が痛い、肩が痛い、背中が痛い、肩こりがひどくなってる。こんな症状を感じたことはありませんか。 起きてしばらく動くと少しマシになったりする・・・という人も多いですよね。実はこれ・・・寝ているときの枕が原因かも…

肩こりってつらいですよね。寒い時期には、肩には力が入ってしまって、気づくとバキバキなんてこともありますよね。そもそも何が原因で肩こりになってしまうのでしょうか。 肩こりの原因が分かれば、肩がカチカチになってしまう前に予防…