夏に高温多湿になる日本では、熱中症を予防するために、積極的に水分を補給することが推奨されています。熱中症を予防するために飲むのは、汗で失ったミネラルや塩分を補給できるスポーツドリンクが効果的です。 ただし、喉が渇いたから…

お酒を飲んで、ほろ酔いになった時には、何だか楽しい気分になりますよね。お酒は、少量であればストレス解消になり、健康にも良いという説があります。 しかし、毎日のように大量のお酒を飲んでいると、病気の原因になってしまったり、…