炭酸水洗顔の効果がスゴイ！ニキビ、シミにも効果あり？

ツルツルでスベスベした綺麗なお肌って男女問わず憧れますよね。高価な化粧水使ったり、パックをしたり、綺麗なお肌を保つためにはいろいろな努力をしていると思います。

実は、綺麗な素肌を作るために一番大切なのは「洗顔」です。その洗顔方法のひとつで最近注目を集めているのが、炭酸水で顔を洗う「炭酸水洗顔」です。

炭酸水洗顔が効果があることは、口コミで広がっていて、実はエステサロンでも使われているんですよ。自宅で簡単にできて、効果が高い炭酸水洗顔の方法を知りたくないですか。

そこで、今、大人気の炭酸水洗顔について紹介します。

効果的な炭酸水洗顔の方法は？

炭酸水洗顔の方法は、簡単です。洗顔をする時に水の代わりに炭酸水を使うだけです。炭酸水洗顔の手順は以下のとおりです。

炭酸水洗顔の方法

上記の方法は、洗顔の中で従来なら水を使うところをすべて炭酸水に変える方法です。お肌のコンディションによっては、刺激が強すぎる場合もあります。

刺激が強すぎると感じる場合は、洗顔の中の一部で炭酸水を使う方法もあります。

最初に炭酸水で洗い、炭酸水で流す方法

上記の手順のうち、2,5,6は炭酸水を使います。3の洗顔フォームを泡立てる時には、普通の水を使う方法です。

通常の洗顔後に炭酸水で顔を洗う方法

上記の方法でも刺激が強すぎる場合は、1～5までは、水で行います。最後のすすぎの部分だけ炭酸水で行います。

洗面器に入れた炭酸水に顔を浸ける方法

洗顔ではないのですが、炭酸水洗顔と同じ効果を得られる方法があります。洗面器に入れた炭酸水に顔を数秒つけて、上げる動作を数回繰り返し、3分ほど行うものです。

長時間やりすぎると、肌への刺激が強すぎるので、万が一、途中で痛みを感じたら中断してください。使用する炭酸水は、冷やした炭酸水では無く、常温の炭酸水を使用してください。

炭酸水洗顔の効果は？

健康なお肌の表面は、pH4.5～6くらいの弱酸性です。酸性は殺菌作用があるので、皮膚の表面は弱酸性を保つようになっているのです。

年齢とともにお肌は、中性に近づいてしまい殺菌作用が弱まり、肌荒れの原因になってしまいます。洗顔をする時も中性の水で顔を洗うよりも、pHが4.6の炭酸水を使うほうが良いのです。

炭酸水で洗顔をすると、血行が良くなります。血行が悪いと顔色が悪く見えたり、浮腫んで見えてしまうために老けて見られてしまいます。

血行が良くなることで、お肌のターンオーバーが活発になり、お肌が綺麗になるのです。お肌のターンオーバーが活発になれば、古い皮膚が新しい皮膚に生まれ変わります。

ターンオーバーサイクルが正常であれば、お肌はキレイな状態を保つことができます。ニキビやシミを防ぐことができるのです。

炭酸水の凄い効果！

炭酸水の成分では、二酸化炭素と水です。皮膚から浸透した炭酸水が毛細血管に届くと、血中の二酸化炭素濃度が上がります。

二酸化炭素の比率が上がると、酸素の比率が下がるので、脳は酸素不足になったと感じて、毛細血管を広げて血流を増やします。血流が増えることで、新陳代謝が活発になり、お肌が綺麗になるのです。

炭酸水には、毛穴の汚れを綺麗にしてくれる効果もあります。炭酸ガスが毛穴を刺激することで、毛穴に詰まった皮脂、古い角質、タンパク質などの毛穴の汚れを落としてくれるのです。

炭酸水は、肌にも優しく、血行を良くし肌表面の汚れもとってくれる優れものなのです。

どんな炭酸水を使えばいいの？

すごく効果の高い炭酸水洗顔ですが、使う炭酸水は何でも良いという訳ではありません。糖分が含まれる炭酸水は洗顔の時に顔がベタベタしてしまうので、洗顔には向いていません。

洗顔に使う炭酸水は、糖分の含まれていない炭酸を使うのがオススメです。ただ、市販されている炭酸水だと刺激が強すぎて痛いかもしれません。

市販の炭酸水を使う場合は、1回栓を開けて、少し炭酸を飛ばしてから使うことで炭酸がマイルドになります。

でも市販の炭酸水だと高価なので、ちょっと使う時に躊躇してしまいますよね。実はこの炭酸水、自分で作ることができるのです。作り方はとっても簡単ですよ。

炭酸水を自分で作る方法！

重曹やクエン酸は、ドラッグストアや百均などで、簡単に手に入ります。水に重曹とクエン酸を溶かして混ぜるだけで、自作の炭酸水のでき上がりです。

重曹は、皮脂、分泌物の汚れを中和してくれる効果があります。クエン酸には、抗炎症効果があります。肌のかゆみ、ニキビ、肌の赤み、新陳代謝を盛んにする効果があります。

手作りの炭酸水で洗顔する方法＆作り方【7円】

作ってみると、とっても簡単ですよね。安くで簡単に始められる炭酸水洗顔をぜひ始めてみてください。

炭酸水洗顔は、多くても1週間に2～3回程度にして、間隔を空けて行うようにしてください。毎日は、しないほうが良いでしょう。炭酸水洗顔には、ピーリング効果があり、お肌のバリア機能が一時的に低下します。

バリア機能の低下は、ターンオーバーが乱れる原因になるため、やり過ぎると逆効果になってしまう恐れがあるのです。