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すっぽんの効果・効能!男性にも女性にも効果抜群!

2016/09/11

効果

すっぽんは、もちろん知っているけど、すっぽんの効果や効能について詳しく知っている人は少ないのでは無いでしょうか。

早朝の通販番組ですっぽんを使ったサプリメントを紹介を見ることが多いので、すっぽんには元気になる栄養素が含まれているイメージがあるのですが、本当のところはどうなのでしょうか。

すっぽんについて詳しく紹介させていただきます。

 

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すっぽんの効果・効能は?

すっぽんは、世界中で重宝されている高級食材なんです。毎日元気に過ごすための滋養強壮ももちろん、美容への効果もあります。

主な効果はこの2つなのですが、その他にもすっぽんの嬉しい効能がたくさんあります。

 

 ➡ すっぽんの滋養強壮効果
  • 疲労回復効果
  • 骨粗しょう症予防
  • 生活習慣病の予防
  • 関節痛のケア

 

 ➡ すっぽんの美容効果
  • 肌にうるおいとハリを与える。
  • 美白効果がある。
  • 代謝を上がる(痩身効果)。
  • 髪がキレイになる。
  • アンチエイジング

 

すっぽんには、これだけ多くの滋養強壮効果と美容効果があります。すっぽんの優れた栄養価が成せるワザですね。

具体的にすっぽんの栄養価について説明します。

 

 ➡ たくさん含まれた天然のコラーゲン!

すっぽんの最大の魅力が、豊富に含まれている天然のコラーゲンです。すっぽんのコラーゲンは、量が多いだけでなく質も優れているのです。さらに吸収率も良いのです。

 

 ➡ バランスよくアミノ酸が含まれている!

アミノ酸は種類も豊富で、健康と美容に役立つ栄養素です。また、アミノ酸は体の中でコラーゲンを作る働きがあるんです。すっぽんを食べると、コラーゲンを吸収できるし、アミノ酸がコラーゲンを作るし、ダブルでコラーゲン効果があるのです。

 

 ➡ ビタミン、ミネラルもたくさん含まれている!

すっぽんに含まれているビタミンは、ビタミンB群をはじめ、強い抗酸化パワーを持っているビタミンEも豊富に含まれています。ミネラルには、鉄・カルシウム・亜鉛なども含まれています。

 

すっぽんって栄養素が豊富なすごい食材ですね。健康のための栄養がたくさん含まれています。

 

男性にうれしいすっぽんの効果とは?

すっぽんは、疲労回復効果もあり、スタミナをつけるのに最適な食品です。また、滋養強壮の効果も期待できます。仕事で疲れた体を癒してくれます。

最近は、男性不妊も話題になっていますよね。男性不妊の原因のひとつが亜鉛不足だと言われています。すっぽんには亜鉛も豊富に含まれているので、すっぽんを摂取することで、亜鉛不足を解消することができます。

すっぽんは、血液をサラサラにしてくれることから、体中の血行がよくなると言われています。そのことから、動脈硬化や脳梗塞などを予防をすることができます。

 

女性にも効果があるの?

お肌

女性がうれしい効果は、なんといっても美容効果ですね。すっぽんにたっぷり含まれているコラーゲンのおかげで、お肌がプルプルツヤツヤになります。

すっぽんを摂るとダイエット効果や髪がキレイにもなるので、一石三鳥です。

すっぽんには、男性にとっても女性にとっても嬉しい効果・効能がたくさんあります。ただ、すっぽんは薬ではないので1回だけではあまり効果は感じられないかもしれません。

すっぽんは、長く飲み続ければ効果が期待できるモノですので、できるだけ毎日飲むことをお勧めします。最低は、3ヶ月ぐらいは継続してくださいね。

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